Фитнес аэробика
- это вид тренировок, основанный на аэробных упражнениях, который сочетает кардионагрузки, танцевальные элементы, силовую подготовку и артистизм. Упражнения выполняются под энергичную музыку и в определённом ритме. Команда 6-7 человек в разных возрастных категориях ( 8-10 лет, 11-13 лет, 14-16 лет)
Выполнение и присвоение спортивных разрядов